シニア生活研究所　老研究者の一日

体調不良のため医師から処方されていた薬がありましたが、 どうもそれが立ちくらみの原因のようです 医学は専門ではないので深入りすることは避けますが この薬をA薬としましょう。 医師の指示でA薬をやめてから、まったく立ちくらみが起こらなくなりました。 本当にただの一度も起こりません。 私に関しては、どう考えても立ちくらみはA薬が原因だったんだなと。 確かに薬の説明に立ちくらみ等の可能性は書いてありました。 その薬で得られるメリットが、立ちくらみのデメリットを上回ったのかなあ いずれにしても、今後この薬は使わないことになりましたので やれやれです。 実際こういうこともあるんだなあと思いました。  

いつもの駅のピアノ 仕事の関係で時々下車する駅があります 駅の構内には広場あって ストリートピアノが置いてあるんです。 ここを通るのが結構楽しみです もうプロのピアニストのような演奏してる方もいますし 童謡や懐かしい曲をゆっくり弾いている方もいます。 ときには小学生や中学生がワイワイと 今トレンドの曲を弾いていることもあります。 老若男女国籍など一切関係ないんです。 上手でも、まだ練習中であっても、ピアノっていいもんですね。 この前を通りかかると 70%ぐらいの確率で誰かが弾いています。 ピアノの音が聞こえてくると どんな人が弾いてるのかななどと思いながら ワクワクしつつ通り過ぎます 短歌や俳句はお好きですか？ 詩歌ブログご紹介  

銀は好きな素材ですが すぐ黒く変色するのが難点です。 さあ、出かけようという時に うわー、黒くなっていて今日は無理だわ ということもあります。 というわけで、時間があるときにこれから使いそうなネックレス、指輪などを 磨くことにしています。今日は半日かけました（笑） ぴかぴかになるので、なかなか楽しいですよ。 磨いてもすぐ曇りますが、ラップなどでピッタリ包むと少しはいいようです。 それにしてもたくさんありました。 もう買うのはやめよう。 すでに多すぎるわ。 I like silver, but the problem is that it tarnishes and turns black so quickly. Sometimes, just when I'm about to go out, I notice it’s already turned black and I can’t wear it that day. Today, I spent half the day polishing the necklaces, rings, and other pieces I plan to use. Even after polishing, they tarnish again quickly, but it seems a little better if I wrap them tightly in plastic wrap. Still, there was so much to clean. I think I’ll stop buying more. I already have too much.  

ahi はマグロという意味で、アヒ・ワサビのポキといえばマグロの漬けのような感じ 左がカジキ、右がマグロです ハワイに長逗留するときは たびたびポキpoke が食卓にならびます。 ご飯の上に載せてポキ丼にしてもおいしいし お刺身みたいに別々に食べてもナイス。大好きなんです。 いつもハワイのドンキホーテかセーフウェイで 買っています。 だいたいドンキかな。 ポキではなく、ポケと言う人もいますよ。 魚を細かく切ったものという意味らしいです。 クオーターパウンド(約113g)かハーフパウンド(約226g) くらいを一回に買います。 いつも量り売りのものを買っています。 アヒはマグロという意味ですが 他にサーモンとかカジキ（marlin)とか他の魚のポキもありますよ。 アヒワサビをいちばんよく注文します。 わさびは日本語がそのままですね。  

日本の家紋は本当にたくさんあります かつての有名な武士の家紋はもとより、市井のものも含めて 今日まで伝わっている家紋は本当に多いです。 今日はその中のいくつかの家紋について、お話したいと思います。 家紋の画像は、フリー素材からとっています。 赤鳥 戦国時代の武将、今川義元の紋として知られています。 １６世紀の武将ですね。 現代の視点でみても、非常に洗練された図案といえるのではないでしょうか。 赤い鳥が由来なのか、垢取りが由来なのか、いろいろな説があるようです。 また、今川家の正式な紋であったかどうかについては議論があるとも聞きます。 組み合わせ角に桔梗 幕末の志士、坂本龍馬の家紋として広く知られています。 坂本龍馬は１９世紀の人物で、今日でもたいへん人気が高いです。 組み合わせ角に桔梗は、桔梗紋のひとつです。 桔梗を囲んだモチーフが美しいです。 桔梗 桔梗紋といえば、明智光秀も有名です。 こちらはきわめてシンプルな、桔梗の花だけの図案ですが、優雅ですね。 明智光秀は、戦国時代から安土桃山時代（１６世紀）を生きた戦国武将のひとりです。 「本能寺の変」はたいへんよく知られていますね。 七つ片喰（ななつかたばみ） 長曾我部元親の家紋として知られています。 長曾我部元親は、戦国時代から安土桃山時代つまり１６世紀の武将で、土佐の国（現在の高知県）の出身です。 かたばみは繁殖力の強い植物ですので、子孫繁栄を願ってのこととも言われています。 この家紋もとても美しいデザインだと思います。 揚羽蝶 平清盛（平氏一門）の紋として非常に有名な揚羽蝶の家紋です。 平清盛は、平安時代末期の武将であり、公卿でもありました。 １２世紀の人物ですね。 この蝶紋は、細かい描写が本当に繊細で、遠い昔に紋として繰り返し描き続けた力量に感心してしまいます。 平氏に連なる多くの家で、この家紋は引き継がれているようです。 菊水 菊水は、楠木正成の家紋として知られています。 楠木正成は、鎌倉時代末期から南北朝時代の武将で、１４世紀の人物です。 菊水の紋は、後醍醐天皇が正成の忠義を認めて、下賜したものと伝えられているようです。 菊と流水の取り合わせが実に優雅にして、勇まし...

市販の枕を試してきましたがしっくりきません 硬くて首が痛い 柔らか過ぎると、結局低すぎになり、 低すぎるとクラっとするような感じがするし 高すぎると首が凝ったり疲れるし などなど 迷っていました。 よし！　自分で作ろう というわけで、市販枕をベースにタオルを使って高さ、柔らかさを 調節してみました。 難しいのは最初にセットした時の状態が 就寝中ずっと保たれているわけではないということです。 特に私は寝相が悪く（笑）動き回る方なので。 で、結局タオルとタオル掛けの中間くらいのサイズのものを使って 少々動いてもカバーできるように工夫し やっと満足いくものが出来上がりました。 洗濯もしやすく、楽です。 朝起きた時に寝違えたような感じもなく爽やか。 よかった、よかったと思っています。 また体調や気分で好みが変わるかもしれませんが、 なんとか対応していきたいと思っています。 眠りって大切。 そしてそのためには寝具が大切だとしみじみ思いました。