今年の夏は猛烈に暑かったですが、冬はどうなるでしょう
たぶん、真夏日には、軽い熱中症にかかっていた日もあったと思うんです。
さて、冬はどうなるでしょう。
毎年外出するのも辛くなるような寒さですが、今年はまだ寒さが緩やかな今のうちに
いろいろ準備をしておこうと思います
頭痛対策にもつながる防寒準備
そもそも頭痛持ちなので、気温が変わりやすい季節とか
真冬の強烈な寒さとかは、頭痛のトリガーになりやすいんです。私の場合。
定期的に循環器科に通って、血圧や脈拍のコントロールは行っているんですが、冬って血圧が上がりやすいですよね
毎朝起きてすぐ血圧を測っています。
このところずっと安定していますので、この調子を続けたいなと思います
冬の帽子やマフラー、手袋も面倒くさいけど大事そう
特に帽子は似合わないので気が進まないんですが
仕方ありません。
多少はマシなのを選んで被ろうと思います。
あと、首周りを暖かくすると、ゾクッとする感じが減りますね。
手袋は趣味でたくさん集めてるんですが、集めるだけで実際に使わないので、この冬はちゃんと使おうと思います
靴下は大嫌いで、夏などは絶対に履きませんがそんなこと言ってられませんね。冬は。
内側にフェイクファーがついた靴も買いました
何とか冬を無事乗り切りたいものです
